"Saplings" voor de zomer met goji-bessen

"Saplings" voor de zomer met goji-bessen
"Saplings" voor de zomer met goji-bessen
Anonim

Ja, er is zo'n optie als je goji-bessen vertrouwt!

De schattige kleine roodachtige vruchten gaan perfect om met extra kilo's, elimineren alle vetten die je binnenkrijgt met voedsel.

100 g goji-bessen bevatten 82 calorieën. Elke portie voorziet het lichaam van 12 mg ijzer per portie en ook 20 mg vitamine C.

Waarom v alt hij af?

De unieke polysachariden in deze vruchten versnellen het menselijke metabolisme 5 keer, en dit draagt bij aan een significante vermindering van de hoeveelheid vetcellen in het lichaam. Als gevolg hiervan worden alle vetten die met het voedsel binnenkomen intensief verbrand, zonder enige fysieke inspanning.

Goji-bessen bevatten bèta-sitosterol, een stof die het slechte cholesterol in de lever verbrandt, wat meestal de oorzaak is van obesitas.

Goji-bessen stimuleren ook de afgifte van het "hormoon van de jeugd". Dit draagt bij aan het verbeteren van de conditie van de huid, gaat veroudering tegen en verhoogt de kwaliteit van de slaap.

Om een optimaal gewichtsverlies in slechts één maand te garanderen, moet je elke dag 20 tot 50 g van het heerlijke fruit eten.

Het wordt aanbevolen om dit ofwel in de ochtenduren te doen - op een lege maag, of in de avond. De beste cursus afvallen duurt ongeveer 2 maanden. Natuurlijk, als je grotere hoeveelheden neemt, verlies je aanzienlijk sneller gewicht, en je raakt ook veel meer extra kilo's kwijt.

Aanbevolen: