Gebrek aan zuurstof of gewoon een neurotische gewoonte?

Inhoudsopgave:

Gebrek aan zuurstof of gewoon een neurotische gewoonte?
Gebrek aan zuurstof of gewoon een neurotische gewoonte?
Anonim

Het lichaam voert voortdurend zelf een aantal fysiologische en microbiologische processen uit, zonder dat iemand er voor zorgt. En ze zijn hartslag, knipperen, ademen, enz. Hoewel u uw ademhaling kunt beheersen, regelt uw lichaam meestal de snelheid en diepte van uw ademhaling. Soms echter, wanneer u niet genoeg lucht krijgt, bent u kortademig.

Dit gebeurt na een training of na een andere fysieke inspanning. Het is heel normaal om buiten adem te raken als je naar de zesde verdieping klimt. Kortademigheid treedt op bij infecties of allergische aandoeningen zoals astma, kroep, subchordale laryngitis, acute tracheobronchitis, zelfs bij veel virale infecties van de bovenste luchtwegen. Kortademigheid gaat soms gepaard met psychische stoornissen zoals angst, stress, spanning of depressie.

Het is mogelijk dat kortademigheid een volkomen normale reactie is op inspanning of een uiting van angst. Het is mogelijk dat het een signaal is van zuurstofgebrek. Om ervoor te zorgen dat het lichaam de nodige zuurstof ontvangt, moet het van nature in voldoende hoeveelheid aanwezig zijn in de lucht die u inademt. Als je plotseling naar een hoge bergtop wordt gebracht met een hoogte van meer dan 2500 meter, of als de druk van het vliegtuig waarin je reist wordt verbroken, zal het moeilijk voor je zijn om te ademen.

Als de zuurstof voldoende is, moet het je long bereiken. Als u een obstructie heeft, wordt u kortademig. Zelfs wanneer de lucht de long bereikt, komt het soms voor dat het niet in het bloed, de uiteindelijke bestemming, doordringt, omdat te veel van het longweefsel is aangetast door een ziekte (bijvoorbeeld door emfyseem), geïnfecteerd (door longontsteking), beschadigd (door een groot bloedstolsel) of operatief verwijderd (vanwege de aanwezigheid van een tumor). Onder deze omstandigheden is er niet genoeg longweefsel om in contact te komen met het bloedvat en de ingeademde zuurstof te ontvangen.

Hyperventilatie is een neurotische gewoonte waarbij je het gevoel hebt dat je niet genoeg lucht kunt krijgen. In je poging om aan deze behoefte te voldoen, merk je dat je steeds dieper ademha alt. En het effect is negatief en er ontstaat een vicieuze cirkel. Deze "honger naar lucht" verstoort de normale balans tussen zuurstof en kooldioxide in het bloed, met als gevolg algemene gevoelloosheid, duizeligheid en zelfs flauwvallen. De neiging tot hyperventilatie houdt verband met stressvolle situaties in het leven en is meestal van korte duur of de toestand van de patiënt verbetert nadat het probleem is uitgelegd en gekalmeerd of behandeld met kalmerende middelen. U kunt echter verlichting ervaren als u in een papieren zak ademt. Deze manier van ademen levert de ontbrekende kooldioxide en helpt de chemische balans van het bloed te herstellen.

Is het mogelijk om kortademig te zijn als de long volledig gezond is en er geen gebrek aan zuurstof is?

Als er voldoende zuurstof is en je longen gezond zijn, kun je nog steeds kortademig zijn als je hart niet normaal functioneert. Want zelfs als de zuurstof door de longen naar de bloedbaan kan gaan, heeft de hartspier niet de kracht om voldoende zuurstofrijk bloed naar de rest van het lichaam te pompen.

Soms treedt deze aandoening plotseling op tijdens een acute hartaanval of geleidelijk naarmate het beschadigde hart zwakker en zwakker wordt. Of uw hart is in orde, maar als u ernstig bloedarmoede heeft en uw aantal rode bloedcellen die zuurstof vervoeren en afgeven onvoldoende is, blijft u kortademig. Het is ook mogelijk dat het aantal rode bloedcellen voldoende is, maar ze hebben enkele afwijkingen en kunnen niet normaal binden en zuurstof afgeven. Sommige chemicaliën en verontreinigende stoffen, zelfs medicijnen op recept, kunnen de rode bloedcellen beschadigen.

LET OP

Zelfs als elk mechanisme dat we al hebben genoemd in uitstekende staat is en zuurstof de weefsels normaal bereikt, kun je nog steeds stikken als je een ziekte hebt die ongewoon grote hoeveelheden zuurstof vereist. Dit gebeurt bij een hoge temperatuur, bij een snelgroeiend carcinoom of bij een verhoogde functie van de schildklier - elke verstoring waarbij de stofwisseling wordt versneld. In dit geval moet je steeds sneller ademen om meer en meer zuurstof naar de uitgehongerde weefsels te krijgen.

Als u te zwaar bent, zelden sport, rookt en kortademig wordt bij lichte oefeningen, kan academische geneeskunde niets voor u doen. De dingen zijn in jouw handen. Je moet afvallen, meer gaan bewegen en stoppen met roken. Als je dit allemaal kunt bereiken, zal de kortademigheid verdwijnen.

Sommige medicijnen kunnen de toestand van een astmapatiënt verergeren

Sommige medicijnen kunnen het ademhalingscentrum in je hersenen moeilijk maken, waardoor je harder ademt en kortademig wordt. Amfetaminen hebben een soortgelijk effect. Maar een belangrijkere reden is overgewicht, zoals we hierboven al aangaven.

Heb je ooit een erg dik persoon een trap zien beklimmen? Hijgen, kreunen, kortademigheid is meestal te wijten aan het feit dat overtollig vet de borst niet voldoende laat bewegen om de long normaal te laten uitzetten.

Stress is ook een reden

Om de oorzaak van kortademigheid te achterhalen, moet u een paar basisvragen beantwoorden om uw arts te helpen een diagnose te stellen:

Als je veel stress hebt, moeite hebt met ademhalen en je duizelig of licht in je hoofd voelt, als je handen en voeten gevoelloos zijn, maar je op je rug kunt liggen en niet hoest, is het mogelijk dat u lijdt aan hyperventilatie. Kortademigheid is niet fysiek of, zoals de artsen zeggen, niet "organisch".

Als u een hartaandoening heeft - angina pectoris of een hartaanval die u in het verleden heeft gehad, reumatische hartaandoening, hoge bloeddruk die al jaren aan de gang is en niet wordt behandeld - en aan het eind van de dag uw benen gezwollen zijn als u op uw rug ligt, het is heel goed mogelijk dat kortademigheid wordt veroorzaakt door hartfalen. Uw long is gevuld met bloed, waardoor het minder goed in staat is om ingeademde zuurstof in de bloedbaan te sturen. Dezelfde symptomen, behalve gezwollen benen, kunnen zich ook ontwikkelen bij een acute hartaanval.

Als het kind kortademig is, zoek dan onmiddellijk medische hulp

Als uw kind buiten heeft gespeeld en plotseling piepende ademhaling en kortademigheid heeft, maar geen astma heeft, heeft hij mogelijk een vreemd voorwerp ingeademd, zoals een stuk speelgoed of een pinda. Breng hem meteen naar een dokter!

Ben je buiten adem als je bij koud weer een heuvel beklimt? Is uw ademhaling onlangs weer normaal geworden nadat u bent gestopt met lopen? Mogelijk lijdt u aan angina pectoris. Bij sommige mensen manifesteert de ziekte zich niet door pijn en een beklemd gevoel op de borst, maar door kortademigheid bij het lopen.

Als je rookt en altijd een droge hoest hebt gehad, maar onlangs kortademig bent geworden en bent afgevallen, is longkanker een zeer reële mogelijkheid.

Te veel eten en zwaar diëten zijn de twee tegenovergestelde eetpatronen. Sommige mensen gaan tot het uiterste in beide opties, die permanente gewoonten kunnen worden en psychiatrische ziekten kunnen worden. Overdrijf het daarom niet met eten of met diëten.

DIABETICA KAN BROOD VERVANGEN DOOR AARDAPPELEN

Allereerst moet zout worden beperkt tot niet meer dan 6 gram per dag. Lijders aan deze ziekte moeten oliën, mayonaise, room, vette kazen en gele kazen, vet vlees en worst opgeven. Ze kunnen kip en rundvlees met mate consumeren, vis, havermout, peulvruchten, caloriearme pastaproducten. Brood moet rogge, rogge-tarwe, volkoren zijn en niet meer dan 250 gram per dag. Een schijfje kan bijvoorbeeld worden vervangen door een of twee aardappelen, maar ze mogen niet worden gebakken.

Het wordt aanbevolen om elke dag groenten te eten. Er zijn geen beperkingen voor vers fruit, behalve voor druiven, bananen en vijgen. Fructose (fruitsuiker) verhoogt de bloedsuikerspiegel zeer licht en heeft geen insuline nodig. Dranken gezoet met suiker zijn echter ten strengste verboden, alcohol is beperkt tot een klein biertje of een glas droge wijn. Het consumeren van geconcentreerde alcohol op een lege maag kan hypoglykemie veroorzaken (een daling van de bloedsuikerspiegel onder normaal). Voedsel moet worden verdeeld over 3-4 ma altijden, met tussenpozen van maximaal 4 uur. Het avondeten moet minstens 3 uur voor het slapengaan zijn. Het is goed om voor het slapengaan een appel of sinaasappel te eten, ze beschermen tegen nachtelijke hypoglykemie.

Een juiste dieetbehandeling vermindert de insulinebehoefte, verbetert de stofwisseling en beschermt tegen complicaties. Het kan de bloedsuikerspiegel normaliseren en in bijna een zesde van de gevallen worden medicijnen overbodig. In de overige gevallen worden de medicijndoses verlaagd, wat het gemakkelijker maakt om een normaal gewicht en een normale levensstijl te behouden en beschermt tegen latere complicaties.

Aanbevolen: