6 Symptomen van teveel vitamine D

Inhoudsopgave:

6 Symptomen van teveel vitamine D
6 Symptomen van teveel vitamine D
Anonim

Vitamine D is essentieel in ieders leven. Het wordt meestal veroorzaakt door direct zonlicht en door bepaalde voedingsmiddelen. Vaak denkt een persoon dat deze vitamine niet genoeg in het lichaam is, maar dit betekent niet dat het niet oververzadigd kan worden.

Ook de gevolgen van een overdosis vitamine D kunnen erg gevaarlijk zijn.

Waarom je vitamine D nodig hebt

Vroeger werd vitamine D voorgeschreven aan kinderen om rachitis te voorkomen en aan vrouwen tijdens de menopauze om osteoporose te voorkomen. Maar uit onderzoek blijkt dat iedereen het nodig heeft om te beschermen tegen hart- en vaatziekten, het risico op kanker en auto-immuunziekte van de schildklier te verminderen.

Het is bewezen dat elke vijfde vrouw onder de 45 en elke tweede man na de leeftijd van 50 vitamine D nodig heeft. Het beïnvloedt de insulineproductie, het calcium-fosformetabolisme en neemt deel aan de regulering van de bloedglucosespiegels.

Wat is het risico op vitamine D-tekort

Artsen koppelen vitamine D-tekort aan obesitas. Maar dit betekent niet dat het aanvullen van het niveau van een element in het lichaam een persoon zal redden van de noodzaak om goede voeding en lichaamsbeweging te observeren.

Vitamine D zorgt er ook voor dat het lichaam calcium kan opnemen, en als het een tekort heeft, verwijdert het calcium uit de botten. Op deze manier wordt een verminderde botdichtheid uitgelokt.

Het is bekend dat een tekort aan een component de stemming kan verslechteren, het wordt geassocieerd met frequente fracturen, de ontwikkeling van hypertensie, abdominale obesitas, zwakke immuniteit, problemen bij het concipiëren van kinderen. Aangenomen wordt dat een gebrek aan vitamine D voortijdige veroudering veroorzaakt.

Vitamine D Overdosis Symptomen

Slapeloosheid verschijnt eerst, evenals prikkelbaarheid. Mogelijke spier- en gewrichtspijn, hoge bloeddruk. Braken en uitdroging komen vaak voor.

Overdosissymptomen treden op wanneer een persoon vitaminesupplementen gebruikt in een hoeveelheid die de dagelijkse hoeveelheid overschrijdt. De patiënt moet precies begrijpen hoe vitamine D-medicatie moet worden ingenomen om overdosering te voorkomen.

De aandoeningen worden hypovitaminose genoemd (gebrek aan vitamine, veroorzaakt bot- en spierproblemen, hormonale stoornissen) en hypervitaminose (overmatig gebruik van vitamine, dat ook verschillende problemen veroorzaakt - verminderde eetlust, dorst, intoxicatie, constipatie, verhoogd risico op gal- en nierstenen).

Dit is de reden waarom u niet ongecontroleerd vitamine D mag innemen. U dient advies in te winnen bij een specialist, de nodige tests uit te voeren, vervolgens de dosering aan te passen en de voorgeschreven behandeling strikt te volgen.

  • vitamine D
  • overdosis
  • Aanbevolen: